Urban Greens – Calle Francisco Ricci, 7
Moncloa estrena sitio healthy a precios imbatibles
HEALTHY CHOICES AROUND HOME
Let’s admit how much effort we take looking for tasty and healthy spots to go with friends those days you don’t want to spoil your diet. Moreover, if you are thinking on your wallet or your precious time not having to wait an hour for a table, is even harder.
In Moncloa district, there is a just recent opened restaurant perfect for what you are looking for. Format is the same as the super trendy “Honest Greens” but with best price and the advantage to find a table easily. In its menu, we can find different starters and a main dish composed by a base of a protein to choose with different siders or salads. For those who are on a strict diet or with special food requires, like vegetarians, vegans or gluten intolerants, there are some other dishes with roasted veggies like pumpkin or sweet potato, which are also very good and will make you enjoy the real flavors of food without feeling bad about it.
What I liked most were the hummus, the salad with grapes and grilled veggies siders. Carrot Cake was also pretty good.
Don’t come looking for the best food you’d have tried in your life, but take it into account when looking for healthy food spot to go with friends.
ALTERNATIVA HEALTHY CERCA DE CASA
Qué difícil es buscar sitios ricos y sanos a los que ir con amigos esos días que te apetece cuidarte un poquito. Y más aún si además quieres que sea asequible y no tener que esperar media hora de cola para pedir y otra media para conseguir sentarte en una mesa.
En el barrio de Moncloa acaba de abrir un local que cumple todos estos requisitos. El formato es el mismo que otros más conocidos como “Honest Greens” pero con la ventaja del precio y de la tranquilidad de encontrar mesa mucho más fácilmente. En su carta, encontrarás varios primeros y de principal una base de proteína con diferentes siders o un tipo de ensalada con proteína a elegir. Para los que más se cuidan, o con necesidades alimenticias especiales, como vegetarianos, veganos, celiacos u otro tipo de intolerantes, también hay otros platos como boniato o calabaza, que me encantó, así como otros tipos de verduras al grill que te dejan disfrutar de su sabor de verdad sin sentirte mal por ello.
De lo que probé lo que más me gustó fue el hummus, la ensalada con uvas y las verduras asadas. La tarta de zanahoria, también bastante rica.
No esperes la mejor comida de tu vida, pero para tomar algo por la zona con amigos sin sentirte culpable al día siguiente, ten en cuenta este sitio.
离家近的健康选择
让我们承认，在那些你不想破坏你的饮食习惯的日子里，我们花了多少精力去寻找美味健康的地方和朋友们一起去。此外，如果你在考虑你的钱包或宝贵的时间，而不是等待一个小时的桌子，是更困难的。
在Monclo区，有一家新开的餐厅，非常适合您的需求。格式与超级流行的“诚实的绿色”相同，但具有最佳的价格和优势，很容易找到一张桌子。在菜单上，我们可以找到不同的开胃菜和主菜，主菜由一种蛋白质组成，可以选择不同的含铁量或沙拉。对于那些严格节食或有特殊食物要求的人，比如素食者、素食主义者或麸质不耐症者，还有一些其他的菜，烤过的蔬菜，比如南瓜或甘薯，它们也很好吃，会让你享受真正的食物味道而不感到不适。
我最喜欢的是鹰嘴豆，葡萄沙拉和烤蔬菜沙拉。胡萝卜蛋糕也不错。
不要来找你一生中尝试过的最好的食物，但在找健康的食物和朋友一起吃的时候要考虑到这一点。
We tried all different starters: hummus, pretty good, with paprika, or fried Yuca, to dip in with different sauces. We also tried their Pumpkin Cream which I also liked a lot.
To drink, some different healthy water to choose. Pretty original the one with curcuma and Pineapple.
Probamos todos los primeros: hummus, bastante rico, con pimentón o la Yuca frita, que puedes dippear con diferentes salsas. También probamos una crema de calabaza que me gustó mucho.
Para beber, diferentes tipos de aguas “healthy”. Muy original y rica la de cúrcuma con piña.
我们尝试了所有不同的开胃菜：鹰嘴豆，非常好，加辣椒粉，或者油炸尤卡，蘸上不同的酱汁。
Ensalada Andina: quinoa tricolor, pepino, mango, lombarda, zanahoria, queso de cabra, granada y pipas de calabaza con aliño de una vinagreta cítrica de tamarindo y miel de caña.
Ensalada Madsierra: base de canónigos y rúcula, rabanitos, pimientos rojos asados, queso curado, almendras, aceitunas negras con vinagreta balsámica de ajo tostado y pimientos + ROAST BEEF
Ensalada Canarias Thai: arroz integral salteado con lombarda, brócoli, judía verde, maíz, platano a la brasa y queso tierno de cabra con aliño de aguacate y jengibre + POLLO DE CORRAL A LA MOSTAZA
Ensalada doble DO: mezcla de espinacas y canónigos, manzana, granada, nueces, uvas, champiñones y sésamo tostada con vinagreta de manzana y jengibre + FALAFEL.
Tuna -Atún
In order to try the whole menu, we had all different kind of salads, each of them with a different protein source.
Para seguir probando el mayor número de cosas, pedimos todos los tipos de ensaladas, cada una con un tipo de proteína diferente.
为了尝试整个菜单，我们有各种各样的色拉，每种色拉都有不同的蛋白质来源。
We still had to try the rest of siders. Avocado and different types of veggies that were very good. They told us that all ingredients came from farms and responsible cultivated areas, you could tell when trying it the quality of them. These veggies were my favorite of the entire meal.
Nos faltaba el resto de siders. Aguacate y diferentes tipos de verduras que estaban francamente buenas. Nos contaron que todo viene de granjas y de sitios cultivados de manera responsable y ecológica, y creedme que se nota. Fue lo que más me sorprendió de la comida.
我们还得尝尝剩下的菜。鳄梨和各种各样的蔬菜非常好吃。他们告诉我们，所有的原料都来自农场和负责任的种植区，你可以在试验时知道它们的质量。这些蔬菜是我这顿饭的最爱。
Keep some space for the dessert. The carrot cake deserves a try, it is super good (but not super healthy). Its known that a bit of sweet never hurt somebody.
Guardad hueco para el postre. La tarta de zanahoria merece ser probada, ¡está muy buena! (buena, que no sana). Un poco de dulce alegra hasta a los más sanotes…
留点空间吃甜点。胡萝卜蛋糕值得一试，它是超级好（但不是超级健康）。众所周知，一点点甜头不会伤害任何人。
Rating --- 6/10
Average price --- 13€
Puntuación --- 6/10
Precio medio --- 13€